Ежедневник Рокелль Лернер
«Утверждения для внутреннего ребенка»
7 ноября. Доверие
Сегодня я буду доверять моему телу
Сегодня я буду доверять силе и способностям моего тела. Я уверена в его возможностях. Между тем, я все еще слышу внутренние голоса: ;Осторожно, не упади;; ;Там слишком высоко, сейчас же слезай;;
Когда я была ребенком, мои родители очень боялись, что я могу пораниться. Они учили меня не доверять моему телу, тому, что оно способно выполнить то, что я от него хочу. Я была уверена, что мои руки и ноги меня не удержат, и поэтому избегала физической активности, так и не узнав, сколько радости она приносит.
Сегодня я знаю, что у моего тела есть собственная мудрость, и я позволяю ему находить подходящий для него способ существования. Я поражаюсь тому, какое удовольствие доставляет мне быстрая ходьба, когда я уверенно делаю шаг за шагом на новом для себя пути.